Top 3 des ouvrages pratiques pour trouver un équilibre dans toutes les sphères de sa vie

Fonder une famille au XXI^e siècle n’est pas toujours de tout repos et il faut que les parents s’arment de patience et soient prêts à mettre leur vie «sur pause» pour accorder plus de latitude à l’éducation de leurs enfants. Malgré le fait qu’il soit difficile de trouver du temps pour s’accorder une pause bien méritée, lire sans regret un bon roman pendant plus d’une heure ou aller au cinéma en amoureux, l’auteure du livre nous certifie qu’il est possible de profiter de tous ces moments de détente et de divertissement, et ce, sans même avoir de remords!

Dès les premières pages du livre, Martyne Huot nous fait voir la réalité de près, pis pas à peu près: un adulte accomplit plus de 2 500 gestes par jour, dont se lever, s’occuper de son hygiène personnelle, déjeuner et alouette, sans compter les divertissements et pauses détente! L’auteure compare «souvent sa famille à une petite entreprise. Sans règles ni plans, elle ne peut fonctionner adéquatement.» Et c’est parfaitement vrai: si on n’est pas ordonné, il va être difficile de sauver du temps, et donc de profiter au maximum des quelques heures pour mettre la switch à off.

«Qu’on soit riche ou pauvre, en santé ou malade, beau ou laid, cet aspect de la vie est juste avec tout le monde: une semaine compte 168 heures pour chacun d’entre nous, pas une minute de plus. Or, 85 % des parents québécois affirment manquer de temps.» Et pourtant, il reste 67 heures si l’on soustrait les 101 heures nécessaires pour vivre, aux 168 utilisées pour dormir, travailler, se rendre au travail et en revenir, et manger! Il faut seulement apprendre à bien gérer son emploi du temps, c’est qui n’est pas évident.

Ce livre s’adresse principalement aux parents qui aspirent à bien concilier la formule travail-famille et qui désirent maximiser leurs heures de repos pour souffler un peu pendant que les enfants sont à l’école ou dorment à poings fermés. Au moins, vous savez qu’il est possible de se détendre un peu, il ne vous reste plus qu’à mettre ces outils en pratique!

Publié aux éditions Publistar, 129 pages, 24,95 $.